Meet our Instructors
Originalmente de Uruguay, habiendo
vivido en Connecticut durante 18 años y recientemente instalada en California,
combino hatha y vinyasa guiando a mis estudiantes a moverse hábilmente y a
encontrar más facilidad y disfrute en sus propios cuerpos. En mis clases,
puedes esperar un equilibrio entre una alineación clara y saludable, conciencia
en la respiración y espontaneidad a través de la exploración de movimientos
naturales dentro y entre las posturas dadas. Me gusta poner música en español y
también ofrecer intervalos de silencio para que puedas conectarte totalmente
con tu paisaje interior. Un largo sueño mío ha sido integrar el español en mis
clases, así que si hablas español o quieres aprenderlo, ¡bienvenido!
He estado
practicando yoga desde 1990 y enseñando desde 2015. Estoy certificada con la Alianza
Internacional de Yoga (RYT 200). Recibí mi entrenamiento en Saraswati Yoga en
Connecticut en 2015. Desde entonces, he sido influenciado por muchos maestros
maravillosos, entre ellos Elena Brower, Jo Tastula. Felicia Tomasko y Jason
Crandell, con quienes continúo mi educación hasta la fecha. Además de mis
clases de yoga, facilito prácticas de vida simple para el bienestar general (en
ambos idiomas) y enseño español conversacional a
adultos.
Originally
from Uruguay, having lived in Connecticut for 18 years and fresh to California,
I combine hatha and vinyasa yoga guiding my students to move skillfully and to
find more ease and enjoyment in their own bodies.
In my
classes, you can expect a balance between clear healthy alignment, breath
awareness and spontaneity through exploration of natural moves within and
between given postures. I like to play great beats in Spanish as well as
offering intervals of silence so that you can totally connect with your inner
landscape. A long dream of mine has been to integrate Spanish and English into
my classes, so whether you speak Spanish or not, ¡Bienvenidos! (Welcome)
I have
been practicing yoga since 1990 and teaching since 2015. I am a RYT 200 with
Yoga Alliance, receiving my training from Saraswati’s Yoga Joint in Connecticut
in 2015. Since then, I have been influenced by many wonderful teachers
including Elena Brower, Jo Tastula, Felicia Tomasko and Jason Crandell, with
whom I continue my education to date. In addition to my yoga classes, I
facilitate simple living practices for overall wellness (in both languages) and
teach conversational Spanish to adults.